{"id":84,"date":"2010-04-24T16:59:32","date_gmt":"2010-04-24T14:59:32","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.perspectus.se\/?p=84"},"modified":"2010-04-24T17:01:30","modified_gmt":"2010-04-24T15:01:30","slug":"lojong-whatever-you-meet-unexpectedly-join-with-meditation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.perspectus.se\/?p=84","title":{"rendered":"Lojong: Whatever you meet unexpectedly, join with meditation"},"content":{"rendered":"<p>[F\u00f6r en bakgrund till Lojong, se <a href=\"..\/?p=5\" target=\"_self\">f\u00f6rsta  Lojongkommentaren<\/a>.]<\/p>\n<p>Denna slogan betyder ungef\u00e4r: Vilka ov\u00e4ntade h\u00e4ndelser som \u00e4n intr\u00e4ffar, g\u00f6r dem till del i meditationen. Lojongsystemet \u00e4r verkligen uppfordrande. Meditation \u00e4r ingen behaglig semester enligt Lojong, att s\u00f6ka frid i avskilda, stilla rum. Flera av de slagord Lojong best\u00e5r av \u00e4r precis avsedda f\u00f6r att finnas i bakhuvudet och p\u00e5minna om: &#8220;H\u00f6rrudu, det \u00e4r just precis nu, nu n\u00e4r du g\u00e5r ig\u00e5ng p\u00e5 n\u00e5got som h\u00e4nder i ditt liv, som du har en chans att jobba med dig sj\u00e4lv.&#8221;<\/p>\n<p>Detta slagord pekar ut h\u00e4ndelser d\u00e5 man m\u00f6ter n\u00e5got ov\u00e4ntat, d\u00e5 man blir \u00f6verraskad och reagerar, som utm\u00e4rkta tillf\u00e4llen att <em>anv\u00e4nda<\/em> \u00f6verraskningseffekten. Det kan vara n\u00e5got obehagligt, n\u00e5got gl\u00e4djande, eller helt enkelt n\u00e5got ovanligt, konstigt eller bara ov\u00e4ntat som h\u00e4nder. Vad det \u00e4n \u00e4r, s\u00e5 sker det ett pl\u00f6tsligt avbrott i de vanem\u00e4ssiga tankebanorna, vardagens upptagenhet med allt som vi fyller upp den med. Lojongkommentarerna uppmanar till att ta vara p\u00e5 detta avbrott i rutinerna och stanna kvar s\u00e5 l\u00e4nge som m\u00f6jligt i tillst\u00e5ndet av \u00f6verraskning och f\u00f6rvirring.<\/p>\n<p>Man kan g\u00e5 ett steg l\u00e4ngre och anv\u00e4nda de reaktioner som den ov\u00e4ntade h\u00e4ndelsen s\u00e4tter ig\u00e5ng inom en som en spegel. Hoppla, d\u00e4r gick det ig\u00e5ng en massa saker. Vad s\u00e4ger de om mig och hur mitt jag fungerar? Kan jag bibeh\u00e5lla en viss del av mitt medvetande i en bevittnande position, som inte sugs in i v\u00e4rderandet, utan bara bevittnar vad som p\u00e5g\u00e5r?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[F\u00f6r en bakgrund till Lojong, se f\u00f6rsta Lojongkommentaren.] Denna slogan betyder ungef\u00e4r: Vilka ov\u00e4ntade h\u00e4ndelser som \u00e4n intr\u00e4ffar, g\u00f6r dem till del i meditationen. Lojongsystemet \u00e4r verkligen uppfordrande. Meditation \u00e4r ingen behaglig semester enligt Lojong, att s\u00f6ka frid i avskilda, stilla rum. Flera av de slagord Lojong best\u00e5r av \u00e4r precis avsedda f\u00f6r att finnas &hellip; <a href=\"https:\/\/blog.perspectus.se\/?p=84\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">Lojong: Whatever you meet unexpectedly, join with meditation<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-84","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lojong"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.perspectus.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/84","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.perspectus.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.perspectus.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.perspectus.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.perspectus.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=84"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.perspectus.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/84\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86,"href":"https:\/\/blog.perspectus.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/84\/revisions\/86"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.perspectus.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=84"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.perspectus.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=84"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.perspectus.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=84"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}